Mo�n� si mysl�te, �e je nejlep�� korzet po��dn� ut�hnout a tu bolest n�jak vydr�et. V praxi to ale vydr�� jen ti, co jsou skute�n� na bolest. A nen� to dvakr�t zdrav�. N�jakou dobu trv�, ne� si �ebra zvyknou a ohnou se, a ne� se v t�le p�est�huj� org�ny. Tak�e pokud chcete m�t skute�n� vos� pas, snad v�m p�ijdou vhod m� rady.
1) Za�n�te sn�en�m obvodu pasu o 2-3" (5 - 8 cm). Pokud to bol�, utahujete moc. Investujte do dobr�ho korzetu s m�kk�m pod�it�m, nebo pod korzet noste n�co m�kk�ho. Ide�ln� je, pokud v� prvn� korzet p�i �pln�m dota�en� m� asi o 4" (10 cm) m�n�, ne� v� p�vodn� obvod pasu, jinak se v�m tkanice budou za�ez�vat do zad.
2) Korzet noste ve dne v noci, svl�kejte ho jen kv�li koup�n�. Poko�ku pod korzetem vlh�ete kr�mem a pak korzet hned znovu oble�te.
3) Pot�, co si na korzet zvyknete a je v�m v n�m dob�e, stahujte ho postupn� po p�l palc�ch. Mezi t�m budete ze za��tku pot�ebovat asi 2 t�dny, ale p�i v�razn�j��m dota�en� proti p�vodn�mu obvodu pasu trv� ka�d� p�l palec d�le a d�le..
4) Pe�ujte o �istotu sv�ho t�la i korzetu. Kupte si dva stejn� korzety, abyste mohli v jednom chodit a druh� pr�t.
5) Pot�, co se kraje korzetu dotknou, mus�te si koupit nov� korzet. Kupte si korzet o 4" (10 cm) men�� ne� prvn�, ale op�t ne�et�ete a kupujte kvalitu.
6) Udr�ujte se fit - spr�vn� jezte a trochu cvi�te, t�eba cho�te na proch�zky. Pokud n�co bol�, zvoln�te. Ob�as si nechte zm��it krevn� tlak. Z no�en� korzetu NESM�TE omdl�vat, nesm� v�m b�t �patn�. (I kdy� se v�m to pomy�len� t�eba l�b�, NEN� to zdrav�.) P�i postupn�m dotahov�n� korzetu mus�te j�st po men��ch porc�ch a �ast�ji. "Pastva" b�hem dne pom�h�.
7) S trp�livost� a odhodl�n�m m��ete do roka �i dvou sv�j obvod pasu sn�it o 8" (20 cm), nebo pokud m�te ze za��tku trochu �peku, i o 10" (25 cm). Nen� to ale hra�ka, mus�te skute�n� cht�t.
8) Nev��te pov�da�k�m o tom, �e pr�m�rn� �ena ve viktori�nsk� dob� m�la v pase 17" (43 cm), a �e mnoho z nich se stahovalo na 14" (35,5 cm). To je �ist� fikce, nejsp� vytvo�en� mu�i. Ned�vn� pr�zkumy odhalily, �e v lep��ch p��padech byl pr�m�r asi 22" (56 cm) a v cel� populaci sp� 24" (61 cm). I kdy� 14" se d� zvl�dnout (�ij�c� sv�tov� rekordmanka m� ohromuj�c� obvod pasu 14"), ale nezapom�nejte, �e to je jedin� �ena na sv�t�. Nebu�te zklaman�, pokud se dostanete jen na 20". I tak, ��k�m v�m, to bude hodn� zn�t.
